如何配置个人户外装备?

最基本的装备有登山鞋或徒步鞋，高帮鞋可以很好地保护脚腕；透气性好的袜子；速干内衣和衣裤，以防出汗过多停下休息时着凉；还有外套和保暖的抓绒衣。其他物品有：登山杖，行走在陡峭的山路时，带上一对登山杖可以省力，保持身体平衡，在下山时还可以减少膝盖的负荷；另外还需防晒防蚊物品和急救用品等。