户外爬山行走有哪些要注意的事项?
开始时走得慢一些,先热身,再慢慢加快速度。应两人以上结伴行走,约1小时左右休息5分钟,不能太长,以免身体凉下来。一旦发现身体有不适不要勉强,实在体力不支应下撤,并且需有人陪伴下山,保持通信顺畅。行走途中“走路不看景,看景不走路”,要拍照片的话站稳后再拍,千万不要边走边拍。
开始时走得慢一些,先热身,再慢慢加快速度。应两人以上结伴行走,约1小时左右休息5分钟,不能太长,以免身体凉下来。一旦发现身体有不适不要勉强,实在体力不支应下撤,并且需有人陪伴下山,保持通信顺畅。行走途中“走路不看景,看景不走路”,要拍照片的话站稳后再拍,千万不要边走边拍。