出行多注意 游览我心中的纯洁圣地西藏

6月4日--6月11日，从西宁坐着火车来到拉萨，看到内地所没有的蓝天白云，呼吸着稀薄的空气，头痛着，贪婪的抓拍着。虔诚的信徒的顶礼膜拜让你知道什么叫做五体投地，神奇的藏传佛教让你知道信仰的力量。一切都很新鲜，我只想说：西藏，我来晚了。

关于注意事项，下面是别人告诉我的，我认为很实在，管用，我就贴出来给大家分享：
1，拉萨的温度还行，只是早晚温差比较大，白天短袖，晚上外套，
2，药品的话，高反的主要反映是头痛，带点芬必得，或者一点感冒药，
3，初到高原，不要太过劳累，注意多休息，多喝水，保持心态舒畅！注意调节呼吸，
4，在拉萨待个1~2天，身体完全适应后在按行程安排出去玩！

特别是第4点，是非常好的建议。
在青海湖

在青海湖

西藏在路上

西藏在路上